Як зрозуміти, що потрібно звернутись до психолога?
Як зрозуміти, що потрібна допомога фахівця
- маєте зіпсовані стосунки з близькими;
- відчуваєте перепади настрою, або інтенсивні прояви емоцій (приміром, гніву);
- маєте проблеми зі сном (важко заснути, або ж навпаки – постійно хочеться спати, відсутність бажання спати);
- маєте проблеми з фізичним станом;
Що не можна розповідати психологу?
3.3. Психологи не беруть участі в діях, спрямованих проти свободи особи. Вони не мають права змушувати клієнта розповідати про свою життєву філософію, політичні, релігійні чи етичні переконання, не повинні вимагати відмовитися від них.
Коли пора до психолога?
після пережитого травматичного досвіду; розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.); тривала тривога; панічні атаки, фобії; тривалі розлади сну (безсоння, порушення засинання, короткочасний сон);
Як зрозуміти, що потрібна психологічна допомога?
🚨 Коли потрібна негайна допомога
- з'явилися думки про самогубство;
- є самопошкодження;
- пережито серйозну травму (війна, насильство, втрата);
- неможливо виконувати звичні обов'язки, втрачено здатність піклуватися про себе
У вас з’явилося таке бажання чи думка. · Ви почуваєте себе нещасливим/нещасливою. · Ви за все постійно хвилюєтеся, багато чого боїтеся та …
емоційні порушення, невротичні стани, у т. · розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.); · тривала тривога; панічні атаки, фобії; …
вам нічого не хочеться і ніщо не приносить радості; · з’явилися проблеми зі сном, апетитом, увагою (можете мати безсоння чи спати по 12 годин, …
Яке це працює? Перші симптоми, за яких треба звернутися до фахівця · коли більше запитань, ніж відповідей; · коли є конфліктні ситуації вдома, на …
Коли звернутися до психолога? · відчуваєте постійний стрес і тривогу; · виникли труднощі в спілкуванні з близькими людьми; · маєте низьку …