Як допомогти організму, щоби пішли місячні?
Як викликати місячні у разі затримки Відносно безпечними є такі способи, якщо термін затримки місячних невеликий: активне заняття спортом, якщо причина не пов'язані з перевтомою; почастішання статевої активності; прийняття гарячої ванни тривалістю не більше півгодини.
Скільки у нормі може бути затримка місячних?
Стандартна норма затримки місячних у 5-7 днів може бути також дзвіночком організму про допомогу, якщо збій викликаний дотриманням суворої дієти. Багато жінок, які бажають швидко скинути зайві кілограми, у гонитві за стрункістю нерідко забувають про здоров'я. Будь-яка дієта має проводитися під наглядом фахівця.
До чого призводить відсутність місячних?
Якщо аменорея продовжується протягом тривалого часу, можуть розвиватися проблеми, аналогічні до проблем, пов'язаних з менопаузою. Вони включають припливи, сухість піхви, зниження щільності кісткової тканини (остеопороз) та підвищений ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Що робити, щоби повернути місячні?
Консультації з харчування, методи зниження стресу та зміна режиму фізичних вправ може допомогти відновити нормальний менструальний цикл. У випадках гіперпролактинемії агоністи дофаміну, такі як каберголін або бромокриптин, ефективні для зниження рівня пролактину та відновлення менструації.