Чому у лютому втома?
Зимовий день – короткий. Це провокує дефіцит серотоніну в крові – гормону, який відповідає за бадьорий та гарний настрій. Водночас в організмі людини виробляється велика кількість мелатоніну, який викликає сонливість і втома.
Чому немає сил у лютому?
Лютнева втома – цілком закономірне явище, і пов'язано воно з біологічними циклами організму, втомою від холоду, нестачі сонця та вітамінів. Скоро весна, коли доведеться переходити з режиму «сплячого» в режим максимальної активності.
Чому лютий найгірший місяць?
Втомилися від зими І тут кілька причин: психологічна втома від зими, нестача вітамінів – майже половина росіян мають нестачу одного чи кількох важливих вітамінів. Крім того, лютий — один із найпохмуріших періодів, тому починає просто не вистачати сонячного світла.
Чому у лютому погане самопочуття?
Чи відомо вам, що багато фахівців у галузі нашого психічного здоров'я вважають лютий «найдепресивнішим» місяцем. Причин називають кілька: і зимова втома, що накопичилася, і все ще брак тепла і світла, і авітаміноз.