Які вправи замінюють плавання?
Комплекс вправ для виконання в домашніх умовах
- Вправа «човник» Зміцнює м'язи спини. …
- Вправа "гребки з нахилом" Зміцнює м'язи плечового пояса. …
- Вправа «імітація плавання» …
- Вправа «махи руками».
- Вправа «Стрибки хрест-навхрест»
Чим можна замінити заняття у басейні?
Чим можна замінити плавання?
- Заняття ходьба на свіжому повітрі в лісі або в парку поблизу вашого будинку. …
- Велосипед. …
- Ковзани та бігові лижі, у тому числі роликові ковзани або лижеролери. …
- Кардіотренажери: бігова доріжка велотренажер, еліпсоїд, гребний тренажер.
Що замінює плавання у басейні?
Крім плавання: як ще тренуватися в басейні?
- Пограти у водне поло Водне поло – олімпійський вид спорту, енергійна та весела гра. …
- Пострибати у воді Аквааеробіка – вправи у воді під ритмічну музику. …
- Поплавати з немовлям.
- Відзначити свято чи провести захід
Який вид спорту нагадує плавання?
- Віндсерфінг Різновид вітрильного спорту. …
- SUP серфінг У перекладі з англійської SUP (stand-up padding) – веслування стоячи. …
- Снорклінг Плавання з маскою, дихальною трубкою та ластами. …
- Вейксерф Різновид катання на дошці за катером. …
- Фрідайвінг.
- Флайборд.
- Сапбординг.
- Кліфф-дайвінг