Чи можна дітям їсти пастилу?
Пастилу можна давати дитині з однорічного віку як десерт після основного прийому їжі. Максимальне дозування – 40 г пару разів на тиждень.
Скільки штук пастили можна їсти за день?
Кому та скільки пастили можна? Пастилу можна вживати практично всім здоровим людям, але у помірних кількостях. Для дорослих рекомендується не більше 50-100 г на добу. Дітям з 3 років можна давати пастилу, але не більше 30-50 г на день.
Чи можна їсти пастилу щодня?
У складі пастили можна виділити вітаміни групи В, С, РР та А, клітковину, вуглеводи, органічні кислоти, залізо, кальцій, цинк, йод, фосфор, мідь, натрій, калій та магній. Що це означає? Це означає, що вживання пастили корисно для нервової та серцево-судинної систем, для покращення обміну речовин та травлення.
Чим не корисна пастила?
Як уже зазначалося вище, пастила містить багато цукрутому багатьом людям необхідно з особливою обережністю вживати її в їжу, оскільки її склад може спровокувати ожиріння або посилення цукрового діабету.