Що лікує калина?
Плоди калини корисні для підвищення загального тонусу організму, поліпшення роботи серця, зняття нервової напруги, при неврозах, судинних спазмах і гіпертонії. Вітамінні збори та чаї також надають загальнозміцнюючу дію. Плоди калини з цукром особливо корисні при підвищеному кров'яному тиску.
Скільки можна їсти калини в день?
Дієтологи рекомендують вживати калину у свіжому вигляді у кількості не більше 4 – 5 столових ложок на день, або у вигляді напою, чаю. Але після термічної обробки корисні властивості дещо губляться, особливо "страждає" кількість вітаміну С.
Кому не можна вживати калину?
Попри численні корисні властивості, калину слід вживати з обережністю людям із низьким артеріальним тиском, адже вона має гіпотензивний ефект. Також обережними з цією рослиною мають бути ті, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка чи хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.
Як правильно пити калину?
2 ст. ложки суцвіть (сухих або свіжих) слід залити 220 мл киплячої води і дати настоятися 35-40 хвилин під закритою кришкою. Проціджений настій рекомендують пити по 50 мл тричі на день за 25 хвилин до їжі. Також настій можна застосовувати зовнішньо при таких захворюваннях шкіри, такі як дерматит, лишай, роздратування.
Калина містить потужні антиоксиданти – каротиноїди, поліфеноли та флавоноїди, які захищають клітини організму від старіння, токсичних впливів т …
Вживання калини стимулює роботу імунної системи, сприяє зменшенню запалення, підтримці серцево-судинної системи та покращенню здоров’я шкіри, …
Калиновий сік нормалізує кров’яний тиск, поліпшує кровотворення, стимулює діяльність серця, має антисептичні та ранозагоювальні властивості.