Чи можна оливки та маслини при подагрі?
Оливки або олія з них надають лікувальну дію при артритах, подагрі, остеохондрозі – захворювання опорно-рухового апарату
Що категорично не можна їсти при подагрі?
Продукти, які мають бути виключені:
- наваристі м'ясні, рибні бульйони;
- дріжджові хлібобулочні вироби;
- бобові;
- риба жирних сортів, шпроти, сардини, щука;
- субпродукти;
- сало, смалець;
- білі гриби, печериці;
- солодощі – торти, тістечка, цукерки, шоколад;
Які смакоти можна при подагрі?
Дозволені продукти при подагрі
- нежирне м'ясо (курка, кролик, індичка) та яйця;
- нежирна риба (судак, мінтай, тріска, ін.).
- кисломолочні продукти (йогурт, кефір, мацоні, ряжанка, ін.);
- овочі та зелень (кабачок, капуста, морква, картопля, баклажани, огірки, гарбуз, кріп, кінза, ін.);
Що найкорисніше при подагрі?
| Продукти | Рекомендуються |
|---|---|
| Овочі | Картопля, буряк, морква, кабачки, гарбуз, помідори, перець солодкий, баклажани, білокачанна капуста, огірки |
| Фрукти, ягоди, солодощі | Будь-які фрукти, ягоди свіжі та після теплової обробки, мед, варення |
| Напої | Неміцний чай та кава з молоком, фруктові та овочеві соки, відвар шипшини |